寒い日は、やっぱりドリア❤️

みなさんこんばんは。プリティーフェアリーの梅田です。今日は、１日寒いひでしたね。

そんな日は、やっぱりドリアが作りたくなります^_^本日は、かぼちゃ、玉ねぎ、コーン、鶏肉のドリアをつくりました。その中からかぼちゃをピックアップしたいとおもいます。

表面凸凹は、日本かぼちゃ。

ツルツルは、西洋かぼちゃ。ポルトガル🇵🇹人によりカンボジア🇰🇭から渡来した為カボチャとついたそうです。美味しいカボチャは、ヘタがコルク状で周りが凹んでおらず左右対称に肥大し、ずっしり重く皮が固いものがオススメ❣️カットしたものは、果肉の色が濃くしまっていて種がつまりワタが乾いていません。保存は、丸ごとだと新聞紙にくるみ冷暗所で2ヶ月、カットは、種とワタをスプーンでとりラップし冷暗所で1週間できます😊

効果は、体を温める、病後の体力回復、風邪予防、ガン予防、冷え性、貧血、精力減退、前立腺肥大、高血圧、動脈効果、老化予防に効果ありの素晴らしい食べ物😍

以前ブログにてチーズの効果なども載せていますのでよかったらご覧下さいね。

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