ギョギョギョパワー

みなさんこんにちは。岡山市北区菅野の自宅でエステサロンを営んでいるprettyfairyのうめだともうします。プリティーフェアリー🧚‍♂️とよみます。みなさんお魚好きですか？私は、大好き❤️小さい頃祖父が米子から魚を仕入れては、さばいてお刺身や煮付け焼きなど色々たべさせてくれました😍焼魚をたべるときには、綺麗に食べないとここが残っていると細かく指摘されたおかけで私が食べ終えたあとの魚は、ほぼ骨のみ。私は、鮭が基本すきですが鯛の眼の周りのお肉がすきです。ちょっとマニアックなお話しですみません🤣

今回は、DHAについてブログアップします。

人間の健康に対して素晴らしい役割をはたしてくれるDHA。特に青魚がオススメです！血液や血管をサラサラにし血管の細胞を柔軟にし赤血球も柔らかくする特徴がありま他にも肝臓の機能を高めてくれたり中性脂肪や悪玉コレステロールを低くしてくれたり高血圧や動脈硬化などを予防してくれます。脳や目など神経系の機能を高めてくれるので脳の伝達を促進します。逆にDHAが不足すると認知症になる可能性が高まったりイライラすることが増えたり、集中力を低下させてしまいます。梅田家の話ですが、娘は、2歳から3歳まで魚が大好きすぎて毎日魚をたべていました。あのころは、DHA効果がすごかったのでは！今は、食べ過ぎて少し休憩中😂また食べて欲しいので週ニで魚料理をだすようにしています(^^)素晴らしい海からの贈り物お魚たーくさんいただきましょう❤️