コーヒー

皆様こんにちは。岡山市北区菅野で自宅エステサロンを営むprettyfairyの梅田ともうします。プリティーフェアリー🧚‍♂️とよみます。

梅田は、コーヒー大好き❤妊娠中は、デカフェしか飲めなかったのでその中でもデカフェと思えないほどの味わいのあるコーヒーを求めてあれこれのんだものです。岡山コーヒーでは、クロコーヒー☕️が大好きです。

さて、そんなコーヒーですが改めて効果を調べてみると脂肪燃焼促進、糖尿病の発症リスク低下、生活習慣病の予防、食事と一緒にとることで血糖値を抑制、アンチエイジング効果、カフェ酸の香りによるリラックス効果、腸管免疫を活性化、風邪予防、アレルギー症状の緩和、うつ予防、消化不良改善、眠気防止、口臭予防、一時的な偏頭痛を軽減、コレステロールを下げる、二日酔い、肝硬変のリスクを下げる、がん予防の効果があります㊗️

おススメは、ブラックアンドホットで飲むこと、運動の20〜30分前にのむことです。

コーヒーには、苦味、酸味、コクいろんな味があります。そして抽出方法が違うだけで味わいもまた変化します。自分好みのカスタマイズで至福のひと時をお過ごし下さい(^^)