お尻歩き
皆様こんにちは。
岡山市北区菅野でエステサロンをいとなんでいます。
お店の名前は、プリティーフェアリー🧚♂️です。
最近梅田が頑張っていること。
それは、お尻歩きです。
え！お尻歩き？と思われた方もいらっしゃると思うので詳しくご説明します。
お尻歩きは、床の上をお尻で歩きます。すごく地味ーな感じがしますが、結構キツイんです。
お尻歩きすることで下半身はもちろん、全身の筋肉運動につながります。
骨盤の歪みを正しい位置に整えたり腰痛、むくみ、ぽっこりお腹、垂れ尻の改善にもつながります。
外人のようなプリッとお尻に近づきたい！顔は、濃いのですでにクリア🤣
みなさんもよかったらお尻歩きしてみてくださいね。
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