体年齢19歳

皆様おはようございます。

3ヶ月で肌と体をリセット

綺麗な肌と引き締まったボディラインを手に入れて笑顔溢れる毎日を

お盆中のおもてなしで私体年齢が21歳までなってしまいました😭😭

私の売りは、体年齢19歳。

だからなんとしてでも19歳に戻さねば！で戻りました👌

何をしたかといいますと、いつもの生活に戻しただけです😆そこにほんのスパイスを少々。

筋トレ、朝、昼、晩の栄養バランスを考えて調理。酵素をしっかりとる、水を2.5リットル飲む、晩のみ子供の食べ残しを食べる。完食しない。子供のおやつタイムには、掃除をする。見た目が綺麗になれば心にもゆとりがうまれる。

体年齢が若くなるだけで自分に自信がつく！隠したいから見て！という気分になる😊

内臓も綺麗にするためファスティングも頑張ります！

今年こそ痩せたい

自己流ダイエットで続かなかった

リバウンドした

好きな洋服を着たい

恋をしたい

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みなさん、さぁ！勇気をだして梅田に会いに来てください😊