ブライダル ダイエット 二の腕
皆様こんにちは。
3か月で肌と体をリセット
綺麗な肌と引き締まったボディラインを手に入れて笑顔溢れる毎日を
体年齢19歳 梅田夕賀です。
ドレスを美しく着たい！
けど体重まで落とすダイエットはしたくない！だって、食べることが好きなんだもん❤️
と、ハードルの高いお客様😂
なんとしてでも頑張らねば！と余計に意欲の湧いた梅田は、何をしたかというと、、、。
お家でできるエクササイズをお伝え
途中で測定、写真を撮り意識づけ
調理法や健康的な体になるための食べ物のお伝え
お土産として毎回しっかりしたアドバイスを口頭なり紙面に書いてお伝え
その結果は🤔🤔🤔1か月後。
なんとウエスト-4.6
二の腕-２センチサイズダウン㊗️
まずは、意識づけること、意欲づけること、そしてダイエットは、ブライダルだけではなく今後続ける事に意味がある。妊娠した時も出産する時も健康体でいることが大切だということ。
想いが伝われば行動が変わる。
後一か月半私もお客様にまだまだしてあげられることがあるはず。しっかり作戦をねってがんばります！
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