秋茄子は嫁に食わすな

皆様こんばんは。

3か月で肌と体をリセット

綺麗な肌と引き締まったボディラインを手に入れて笑顔溢れる毎日を

体年齢19歳   梅田夕賀です。

秋になりましたね。

一度は、きいたことがあるかな？

秋茄子は、嫁に食わすな。

梅田家は、ナス大好き人間が2人もいるので必然的にあまり食べれません😂

そんなナスですが、直売所から仕入れたナス6本を全て煮浸しにしてみました。こちらは、ほんの一部。

これが一瞬でなくなるんだなぁー。

ナスには、動脈硬化、むくみ防止、高血圧予防効果があります。

だからこそカリウムの含まれる食材がオススメです。カリウムを含む食材は、生野菜やフルーツ、秋にとれる食べ物に多く含まれています。

寒くなる前にお肌も体もリセットしてみませんか？

そんなあなた😊

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皆様いらっしゃあーい🤗🎃