活性酸素

みなさんこんにちは。prettyfairyの梅田です。

今日は、活性酸素についてブログアップ⤴️します。以前の肌が錆びるのブログも一緒に閲覧していただけると光栄です(*´-`)

活性酸素。一度は耳にしたこともある方もいらっしゃるとおもいます。活性酸素とは、人が呼吸している時にでも2%は、体内に取り入れています。本来適度な量ならウイルス、細菌などの外的刺激を除去してくれるのですが、増えすぎることでコラーゲン、エラスチン、皮脂などの働きを低下させ身体全体の健康を害するものになってしまいます😫

活性酸素は、外部要因として化学物質、紫外線、電磁波、タバコの副流煙があげられます。内部要因としては、ストレス、不規則な生活、過度のアルコール摂取、過度な運動、喫煙があげられます。恐ろしいのが肌の老化の80%が紫外線による影響だといわれています😱他にも乾燥肌、毛穴の黒ずみ、くすみ、角栓、角質肥厚、目の下のたるみ、頭皮のたるみ、薄毛なども酸化が原因だといわれています。

じゃあどうしたらいいのよぉー😭😭😭

答えは、prettyfairyにいらして下さい❤️

ホームケアでは、酸化、肌荒れ予防をし食物繊維をしっかりとって下さいね。

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