男性ホルモン

みなさんこんばんは。岡山市北区で自宅エステサロンを営んでいるprettyfairyのウメダです。プリティーフェアリー🧚‍♂️とよみます。女性なら一度は、経験のある生理前から始まるなんとも言えない憂鬱、眠い、イライラ、倦怠感、むくみ、過食などなど。

男性には、理解しがたいことですがこれが毎月毎月やってくるのです😭😭😭カップルの方は、彼女がいつ生理が始まるのか聞いておくと心構えができるかも！そして夫婦の方は、事前に私生理前だからイライラして当たることもあると思うけど許してね^ - ^と伝えておけば安心ですね^ - ^じつは、これら全て男性ホルモンによるプロゲステロンのせいなんです！ですから女性は、悪くない！すべては、男性ホルモンのせいなのよ。と思えば気が楽ですよね。対処法としましては、好きな香りを嗅いだり音楽を聴く湯船にゆーっくりつかって暖かい食べ物を食す。そして好きな映画を見たり自分の趣味にはしる。決して無理しないこと。流れに身をまかせわりきる。

とウメダはかんがえます。うまくプロゲステロンと付き合って素敵なライフスタイルを過ごしましょ❤️

#岡山エステ#prettyfairy#プロゲステロン#生理前#PMS