骨盤ゆがみ

皆様こんばんは。岡山市北区菅野で自宅エステサロンprettyfairyを営んでいる梅田ともうします。プリティーフェアリー🧚‍♂️とよみます。今回は、骨盤の歪みについてブログアップします。女性は、妊娠、出産を機に歪みが生じたり運動不足により歪みをひきおこしやすかったりします。骨盤がゆがむことで美容面、健康面共に全身へと影響がでます。新陳代謝の低下、下半身の浮腫み、姿勢の悪化、老け姿勢、ボディライン崩れ、生理不順、便秘、肩こり、腰痛、冷え性など。

骨盤は、体の中心の軸を整える場所。全身をささえる土台のような役割りをしていて脊柱、股関節、肩甲骨と深く繋がっています。

逆に骨盤の歪みが整うと上記にあげる悩みが解消し、自律神経やホルモンも整い血液やリンパの流れも改善して体の中身から綺麗になります。また痩せ体質になるという嬉しい報告も❤️梅田も1人目を出産しかなり骨盤がひらいてしまいおばさん体型に😅骨盤底筋をしっかりひきしめ骨盤ヨガにも通い🧘‍♀️おかげでヒップアップ、元のウエストに戻りました(^^)

後ろから見てもいい女でいたいですよね(^^)