サプリメント
皆様こんにちは。
岡山市北区菅野でエステサロンをいとなむprettyfairyです。プリティーフェアリー🧚♂️とよみます。
皆様は、サプリメント摂取していますか？
今まで飲んだことがない！という女性の方も妊娠をきっかけに🤰葉酸などを摂取しましたという声をよく耳にします。
ちなみに梅田は、
スーパーマルチビタミンアンドミネラル
鉄.葉酸
亜鉛
美肌サプリ
クランベリー
香醋
DHAアンドEPA
をのんでいます。飲み過ぎ？足りない？
あくまでサプリメントは、健康補助食品、栄養補助食品であってサプリメントを飲んだから食生活が乱れていては意味がありません。
まごわやさしいを基本になるべく和食を摂取し、水分をよくとり適度に体を動かす。そして補助的にサプリメントを摂取できればいうことなしですよね(^^)
いつまでも元気でいたい！
大切な家族のために長生きしたいと思う梅田でした。
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