淡路島

皆様こんばんは。

岡山市北区菅野でエステサロンをいとなんでいます。prettyfairyの梅田です。プリティーフェアリー🧚‍♂️とよみます。

先日日帰りで淡路島へ旅行に行きました。淡路島といえば玉ねぎですよね(^^)生でも全然辛くないし大好きです❤️

今回は、玉ねぎについてブログアップします。玉ねぎといえば血液サラサラ効果👌その代表的成分が、ケルセチンです。ケルセチンは、ポリフェノールの一種で腸内の脂肪を排出する働きがあります。また、抗酸化作用も高いので高血圧や動脈硬化予防につながります。もう一つイソアリインという辛味成分ですが、血栓を予防する働きがあります👌

血液サラサラ効果を期待するなら生で半個食べることをお勧めします❤️

淡路島の玉ねぎ農家さんから購入しました。新鮮な新玉は、ネギのような葉っぱがついていて魚と一緒に煮てもいいし、ネギ感覚で使っても良いと(^^)

こちらもすごく甘みがあり美味しかったです😍