敏感肌

皆様こんばんは。prettyfairyの梅田です。今回は、敏感肌についてブログアップします。

最近よく聞く敏感肌。では、何に敏感なんでしょう？それは、強い洗剤、化粧品で肌荒れや赤みが出たり衣類が原因でピリピリしたりするなど普通の人より反応しやすいお肌のことをいいます。他にも花粉、食物、アレルギー、精神的ストレス、食生活、住環境の変化で敏感肌になる人も増えてきています。

敏感肌になると肌のバリア機能が損なわれ、外からの刺激がはいりこみやすくなります。乾燥することでも敏感肌に傾きやすくなるのでしっかりと保湿を心がけましょう。他にも間違ったスキンケア、シャンプーのすすぎ残し、不規則な生活を送っているとターンオーバーが滞りやすくなるので今一度見直しが必要です！食生活では、ビタミンA.C.E.鉄分、亜鉛、たんぱく質を摂取し皮膚の元をつくっていきましょう🤗腸内環境を整えてあげ善玉菌を増やすことでお肌が強くなり外的刺激に対しても反応しにくいお肌へと変化していきます🙆今からしっかりケアをして春先の季節の変わり目に肌荒れしないように丈夫な肌をつくっていきましょう^ - ^

もちろんprettyfairyでしっかりケアします❤️

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